Esta semana en el podcast, terminamos el mes de hacer conciencia sobre la salud mental hablando sobre el optimismo.
Y es que de acuerdo con estudios clínicos, las personas optimistas experimentan mas beneficios emocionales y fisicos durante sus vidas, y te queremos platicar sobre varias recomendaciones para tener una vida mas optimista y cuidar nuestra salud mental.
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